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つる

 
 
 
 
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waterslide / cmeeren



                 「つる」ってったって…
                 鶴じゃないの~
                 弦でもなくて…
                 もちろん釣るでもないわ~

                 あらぁ…
                 どれかしら!?



*************





         去年の4月に
         「つるっつるっつるつるっ
         「つる!?  つらない!!(かな!?)
         を書いてから…4016616736_8cd195c21b_m.jpg
         座り方やら歩き方を改めて
         (その後歩けなくなっちゃって
         ついに整形外科へ行ったんだけど…)

         それでも
         先日まで「足がつる」ことが無かったの~

289/365 - Strange New Friends / Helga Weber



7311992796_6c6a14ea5b_m.jpg   ところが先日
   「こんなでも…よろしくって!?
   のメル友(このところ帰りもご一緒させて頂いて…
   とっても仲良しよっ♪)
   「あたしねぇ…足がだいぶ良くって。
   立っていられるようになったし
   全然足がつらないの~~っ」
   って…自慢したその日!!!
runner / Dreaming in the deep south
                なんと1年近くぶりに
                足がつっちゃったの~~っ




      いやぁ…
      キツかった~


      「助けて~
      助けて~~っ

      痛いよっ 痛いよ~っっ」
      って…

      大泣き~~っ

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      だって
      左ふくらはぎと
      右のすねと太もも
      いっぺんにつったの~~

      その日は会社を休んじゃったけど
      次の日の筋肉痛がキツイのなんのって。
Army Photography Contest - 2007 - FMWRC -
Arts and Crafts - Tiptoe in the Creek / familymwr
      もちろん中2で患った
      椎間板ヘルニアがもとになって
      いるんだと思うんだけど
      ……。






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    そんな時…
    カイロプラクターでらっしゃる
    a-silkさま介護プラクター〔カイロプラクター〕の介護Dialy
    の記事『痛~いこむら返りと、脳の関係。』から

    「脳の血液・脳脊髄液の循環を良くして、脳の圧迫
    ストレスを無くすことが大切です。」
    って事を知ったの~~

    ここで
    「脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる!」
    という書籍をご紹介なさってるわ

  
↑a-silkさまブログより拝借





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     えええぇ~~!?

     足がつる(こむら返り)のと
     脳が…関係があるなんて

Exercise Plays Vital Role Maintaining
Brain Health / A Health Blog



      他にもa-silkさまが受講なさってる
      上記の著者宮野先生のセミナーから
      「つま先立ちができますか?」って記事を
      書いてらして…4185674893_3e879a7ffc_m.jpg

      「脳(特にホルモンを司る下垂体)と関係する筋肉が
      足のふくらはぎの筋肉で下腿三頭筋と呼ばれ
      脳の機能低下から関連筋の下腿三頭筋が硬く
      動きにくくなり結果として爪先立ちが出来に
      くくなる。」
      という内容だったの~
IMG_9728.jpg / Hello Turkey Toe




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    そうそう…
    出来ないの~

    いつもいつも…つりそうで
    ふくらはぎの筋肉がきゅぅぅぅってなる
    つま先立ちが出来ないの

    これも脳と関係していたのね!?

where are you now? / alonis

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         うちのままが「くも膜下出血」で
         亡くなってるから
         …
         あたしも脳は心配なの
Tiptoe / chispita_666









                あたしのからだの中で

                何かが
                起きてる気がする…





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Creep / spiterek